Dia Mundial da Ressaca

Bom dia, 2011! Para começar bem o ano, nada como algumas dicas para curar a ressaca da bebedeira da virada.

* beba: água, sucos de frutas, chá de camomila e água de côco.
* não beba: mais bebidas alcoólicas e café. O café é diurético e só vai piorar a perda de líquidos e a desidratação causada pela bebida. Se você não fica sem, beba apenas uma xícara.  
* coma: frutas, verduras, legumes, pão integral, arroz integral e aveia.
* não coma: frituras, molhos, carne vermelha, embutidos e conservas.